Quando facciamo la doccia o il bagno dobbiamo prestare la massima attenzione a quale parte del corpo laviamo per prima.
Sebbene il nostro corpo sia protetto dal sistema immunitario sono numerosi i pericoli a cui si vanno incontro se si hanno delle abitudini errate. Un aspetto essenziale per salvaguardare la nostra salute è ovviamente l’igiene, sia quella degli ambienti in cui si vive che soprattutto quella del nostro corpo.
Per fortuna viviamo in un’epoca e in una parte del mondo in cui la cultura sull’igiene si è diffusa in modo capillare ed in cui è possibile curarla in modo preciso sia grazie alla disponibilità di acqua corrente nelle abitazioni, sia grazie ad un benessere economico diffuso che consente l’acquisto di prodotti per lavare il corpo e curare la sua igiene in maniera approfondita e mirata.
L’importanza di lavarsi con costanza è dunque nozione assodata, così come la cura che bisogna riservare alla pulizia dei denti – i quali vanno lavati 3 volte al giorno – e alle zone intime. Importante è ovviamente anche la scelta dei prodotti che utilizziamo per curare la nostra igiene, bisogna fare attenzione a quali prodotti usiamo e in quali quantità.
Importante scegliere dei bagnoschiuma e degli shampoo che non siano troppo aggressivi e che rispettino il ph della nostra pelle. Questo vale ovviamente e soprattutto pei detergenti intimi, visto che quelli troppo aggressivi rischiano di danneggiare le mucose che svolgono un effetto fondamentale per la salvaguardia delle nostre difese.
Quale parte del corpo va lavata per prima quando facciamo doccia e bagno
Al giorno d’oggi siamo abituati a considerare normale lavarci più volte al giorno, soprattutto nei periodi dell’anno in cui si tende a sudare maggiormente o durante quelle giornate in cui svolgiamo attività fisica. Chiaramente quando il nostro corpo suda molto è più facile che la nostra pelle si irriti ed è importante lavarsi bene dopo aver fatto attività fisica.
Bisogna però fare attenzione a non eccedere troppo con le docce e l’utilizzo di bagnoschiuma chimici. Il rischio infatti è che questi prodotti facciano seccare la nostra pelle e la rovinino. Bisogna inoltre prestare attenzione a come ci laviamo e in quale ordine laviamo le parti del nostro corpo.
Intervistato dal sito ‘Noticiaominuto’, il dermatologo Sergio Alique Garcia dell’Accademia Spagnola di dermatologia e venereologia, ha spiegato che il modo corretto di lavarsi è dall’alto verso il basso, dunque si parte sempre dallo shampoo e dalla testa e si finisce con caviglie e piedi.
Il motivo di questo ordine è abbastanza logico in realtà: “Questo ordine garantisce una pulizia più efficace”, e offre anche un vantaggio secondario: “Contribuisce ad un utilizzo più efficiente dell’acqua”. Insomma, lavarsi letteralmente dalla testa ai piedi è ottimale per l’igiene e anche per la bolletta dell’acqua e per la salvaguardia dell’ambiente.
L’esperto ha poi fornito un consiglio bonus, spiegando che si possono ottimizzare i tempi insaponando il corpo mentre si lascia agire lo shampoo o il balsamo. In conclusione ha rivelato che c’è una parte del corpo a cui bisogna fare particolare attenzione per una pulizia completa che molti trascurano, soprattutto quando fanno la doccia: i piedi.
